Vendredi dernier a marqué une première étape pour 2026 : la Journée des abandons. Le deuxième vendredi de chaque Nouvel An est le moment où la majorité des gens abandonnent les résolutions prises à la lueur pleine d’espoir des lumières scintillantes des fêtes – et peut-être trop de champagne.
Le fait est que la plupart des résolutions du Nouvel An sont vouées à l’échec. Lorsque vous faites le vœu de mieux manger, de faire plus d’exercice, de réduire vos dépenses ou de lire plus de livres, ce que vous promettez en réalité, c’est d’apporter un changement majeur de comportement dans votre vie. C’est une bonne chose ! Mais il est insensé de penser que l’on peut actionner un interrupteur ou une page de calendrier et devenir une meilleure personne du jour au lendemain. Un changement significatif demande du temps, des efforts et, plus important encore, la volonté de se pardonner si et quand vous vous trompez. Ce qui est important c’est de ne pas donner en haut.
C’est ce que Richmond Jorge Pascual découvert lorsqu’il a décidé d’aller au gymnase 100 fois l’année dernière – et a réussi. Ce père de quatre enfants de 44 ans a découvert que la réalisation de son objectif était autant une question de logistique que de volonté.
Entreprise de soins de la peau du Vermont la Grande Ourse a atteint toutes ses cibles et plus encore. Le rejet du mantra anti-âge de l’industrie a conduit à 15 années de croissance et à un chiffre d’affaires annuel de 30 millions de dollars.
Un mantra de santé et de beauté qui tient toujours : lorsque vous êtes belle, vous vous sentez bien. Il en va de même pour bien manger. Chelsea approuvéune petite entreprise d’Essex Junction qui fabrique des mélanges à pâtisserie végétaliens et sans gluten, a connu du succès en répondant à une variété de régimes.
Le programme de déjeuners gratuits pour les employés de Beta Technologies Ce n’est pas pour cela que l’entreprise réussit – le crédit révolutionne l’aviation pour cela. Pourtant, l’équipe de cuisine de Beta prépare chaque jour des centaines de déjeuners sains, en grande partie locavore, et les personnalise même pour répondre aux besoins alimentaires de chaque travailleur.
Vous êtes seul pour le déjeuner, mais un clinique gratuite La seule mosquée de l’État, à South Burlington, propose chaque samedi des visites avec un médecin de premier recours et même des spécialistes pour toute personne dans le besoin. Face à la montée en flèche des coûts des soins de santé, cette clinique pourrait connaître une augmentation du nombre de patients. La crise des soins de santé est si grave que le plus grand assureur du Vermont, Croix Bleue Bouclier Bleuconseille aux patients de magasiner pour les interventions chirurgicales et autres traitements.
Les soins préventifs sont essentiels pour éviter toutes sortes de maladies plus tard dans la vie. De plus en plus de preuves scientifiques suggèrent que cela vaut également pour la démence et la maladie d’Alzheimer. Une promenade à leur placeune simulation interactive qui recrée l’expérience de vivre avec la démence, a été conçue pour aider les gens à mieux comprendre les personnes atteintes de déficience cognitive.
Pendant ce temps, à Ludlow, le restaurant de Trey Anastasio Divisé Programme de récupération résidentielle Sky est florissante. La directrice du programme, Melanie Gulde, réfléchit à la cofondation du centre de réadaptation avec le leader de Phish et à la manière dont — alerte thématique récurrente ! – ils n’ont pas abandonné après un début difficile.
En d’autres termes, si Trey peut le faire, vous aussi.
