La « génération sandwich » se trouve dans une position unique et difficile alors que ses membres équilibrent le soutien financier aux parents et aux enfants vieillissants, tout en gérant leurs propres objectifs financiers.
La pression à laquelle est confrontée cette génération peut entraîner un stress personnel et financier, entraînant une diminution de l’épargne-retraite, des difficultés à payer les factures ou un surmenage car ils sont obligés d’accepter un deuxième emploi pour joindre les deux bouts.
Ci-dessous, je fournirai quelques conseils pratiques pour aider les membres de cette génération qui se sentent coincés ou incapables d’avancer avec leurs objectifs financiers personnels.
Qu’est-ce que la génération sandwich ?
Selon Corinne Rusch-Drutz, directrice de la Kensington Health Foundation, basée à Toronto, la génération sandwich est composée de personnes qui doivent s’occuper d’enfants de moins de 15 ans ainsi que de parents vieillissants ou malades.
Cependant, cette mesure pourrait également être étendue aux parents ayant des enfants adultes résidant chez eux, qui doivent équilibrer le logement et la pension de leurs enfants adultes en âge de travailler tout en essayant de subvenir aux besoins financiers de leurs parents vieillissants.
Qui est le plus susceptible de faire partie de la génération sandwich ?
Un récent rapport de Statistique Canada a révélé que les personnes âgées de 35 à 44 ans sont les plus susceptibles d’être des soignants en alternance, suivis par les personnes de 45 à 54 ans.
Les personnes à la fin de la trentaine et au début de la quarantaine sont plus susceptibles d’avoir des enfants adolescents ou adultes vivant chez elles, ainsi que des parents de plus de 65 ans.
Grâce aux progrès des technologies médicales et sanitaires, de nombreuses personnes de plus de 60 ans sont toujours en bonne santé et travaillent. C’est l’une des raisons pour lesquelles l’âge moyen de la retraite est passé de 60 à 65 ans au cours des deux dernières décennies.
Cela dit, même les personnes âgées qui travaillent encore à temps partiel peuvent avoir besoin d’une aide financière périodique ou d’une aide physique qui peut éloigner les soignants sandwich de leur carrière et de leur emploi à temps plein.
Même les personnes âgées qui travaillent à temps partiel peuvent avoir besoin d’un soutien financier ou physique occasionnel. Cela peut éloigner les soignants sandwich de leur emploi ou de leur carrière à temps plein pour fournir l’aide nécessaire.
Les défis rencontrés par la génération sandwich
Pour beaucoup, la prestation de soins en alternance signifie des frais de subsistance plus élevés, une épargne-retraite limitée et un bras de fer constant entre les engagements professionnels et familiaux.
Parmi les personnes interrogées par Statistique Canada, 86 pour cent des soignants en sandwich affirment que leur position a affecté leur santé et leur bien-être en général. Certains des défis les plus courants auxquels est confrontée cette génération comprennent :
● Difficulté à épargner pour la retraite en raison d’obligations financières accrues
● Stress personnel dû à l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
● Burnout dû au surmenage ou à l’équilibre entre plusieurs emplois pour fournir
● Moins de temps personnel pour les loisirs, la santé ou la récupération
Conseils pratiques de survie financière pour la génération sandwich
Avez-vous l’impression de brûler la bougie par les deux bouts ? Voici quelques conseils pratiques que les aidants sandwich peuvent appliquer pour retrouver un certain contrôle financier et une certaine paix dans leur vie.
1. Encouragez vos enfants résidants à contribuer aux factures
Si votre adolescent du secondaire est en âge de travailler, encouragez-le à trouver un emploi d’été ou un emploi de week-end pour l’aider à subvenir à ses dépenses ou à ses désirs personnels. Non seulement cela leur donnera une expérience de vie précieuse et leur apprendra à gérer leur argent, mais cela signifie également que vous n’aurez pas à payer la facture de leurs activités du week-end.
Si vous avez un enfant adulte de plus de 18 ans qui réside chez vous et qui n’est pas étudiant à temps plein, vous devriez l’encourager à payer une part des factures du ménage. Cela signifie leur facturer quelques centaines de dollars par mois pour leur chambre ou leur demander de contribuer aux factures d’épicerie, d’électricité, d’eau ou d’Internet.
2. Explorez les avantages gouvernementaux et les crédits d’impôt
Les crédits d’impôt et les avantages gouvernementaux peuvent également être un bon moyen de remettre de l’argent supplémentaire dans vos poches. Par exemple, les parents qui s’occupent d’enfants peuvent recevoir l’Allocation canadienne pour enfants. Les personnes qui s’occupent de parents vieillissants ou malades peuvent également être admissibles au crédit canadien pour aidants naturels.
3. Achetez des produits d’épicerie en gros pour toute la famille
Si vous faites l’épicerie pour vos enfants, pour vous-même et pour vos parents âgés, envisagez d’acheter des produits d’épicerie en gros auprès de grossistes pour vous aider à économiser sur vos dépenses. Une fois que vous avez ramené les courses à la maison, répartissez-les et demandez des contributions.
4. Donnez la priorité à votre épargne-retraite
Ne laissez pas vos sentiments de culpabilité vous faire perdre la priorité à votre propre épargne-retraite. En fin de compte, vous êtes la seule personne capable de prendre soin de vous.
Même si vous donnez un supplément à vos enfants ou à vos parents, assurez-vous de toujours donner la priorité à votre épargne-retraite. Un jour, vous ne pourrez plus travailler et aurez besoin de ces économies pour vous aider à payer vos factures et à subvenir à vos dépenses personnelles.
5. Réduisez les coûts de votre style de vie
Cela va de pair avec le conseil précédent concernant la priorité à l’épargne-retraite. Si vous devez réduire vos dépenses dans un domaine de votre vie, cela ne devrait pas concerner le montant que vous épargnez pour la retraite. Au lieu de cela, vous devriez augmenter vos cotisations de retraite et réduire vos coûts liés au mode de vie.
Cela pourrait signifier :
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Échangez votre véhicule contre un véhicule plus abordable/fiable
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Sortir moins de fois par mois
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Réduire les habitudes coûteuses comme boire, fumer ou faire des achats compulsifs
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Réduire vos abonnements de divertissement
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Friperie et achat d’occasion
6. Fixez des limites personnelles
Pour éviter que le stress ne vous envahisse et conserver votre tranquillité d’esprit, il est important de fixer des limites personnelles. Discutez avec vos enfants et vos parents, soyez honnête à propos de votre situation et demandez-leur de faire preuve d’empathie à votre égard.
Vous n’êtes pas obligé d’arrêter de les aider, mais de temps en temps, vous devez être prêt à dire « non » pour votre bénéfice et, en fin de compte, le leur. En fin de compte, vous n’êtes utile à personne si vous êtes épuisé, stressé et au bord d’une falaise financière.
Se préparer à devenir aide-soignant sandwich
Alors que les enfants vivent plus longtemps à la maison et que les progrès de la médecine permettent aux générations plus âgées de vivre plus longtemps, je pense que les générations sandwich deviendront encore plus répandues à l’avenir.
Même si vous n’êtes pas encore dans la génération sandwich, vous devriez commencer à vous y préparer, surtout si vous avez des enfants maintenant ou si vous envisagez de fonder une famille dans un avenir proche.
Si vous en êtes capable, commencez dès maintenant à mettre de l’argent de côté pour la retraite et l’épargne d’urgence afin de pouvoir sacrifier davantage à l’avenir si nécessaire.
Christopher Liew est titulaire du CFA Charterholder et ancien conseiller financier. Il rédige des conseils sur les finances personnelles pour des milliers de lecteurs canadiens quotidiens sur Blueprint Financial.
