HALIFAX –
Le mariage est peut-être la plus ancienne institution du monde, mais il a du mal à s’adapter aux pressions de la vie moderne.
Selon Adisa Azubuike, psychologue agréée basée à Toronto, le mariage est plus difficile aujourd’hui qu’il y a dix ans.
Azubuike pratique la psychothérapie et conseille les couples mariés depuis 25 ans. Il a déclaré que les problèmes rencontrés par les couples mariés sont de plus en plus prononcés.
« Les couples ont plus de distractions », a déclaré Azubuike à l’émission Your Morning sur CTV. « Le téléphone est omniprésent. »
Azubuike a déclaré qu’il est plus courant que les couples défilent seuls sur leur téléphone plutôt que de marcher ensemble ou de parler.
Les attentes des gens envers leur mariage sont également plus élevées aujourd’hui, a déclaré Azubuike, car les hommes comme les femmes se marient plus tard. Selon Statistique Canada, l’âge moyen des personnes se mariant pour la première fois était de 31,2 ans en 2020, contre 29 ans en 2000. Azubuike a déclaré que les personnes plus âgées sont souvent plus ancrées dans leur mode de vie et peuvent être moins flexibles lorsqu’elles apprennent à faire des compromis dans de nouveaux partenariats.
Azubuike a identifié plusieurs autres défis auxquels sont confrontés les mariages existants. Il a déclaré que les couples ont aujourd’hui moins de systèmes de soutien parce qu’ils ont tendance à s’éloigner de leur famille plus facilement que jamais. Ils ont également été contraints de travailler dans des espaces partagés plus restreints, où ils doivent souvent travailler côte à côte.
« Nous avons traversé une pandémie », a déclaré Azubuike. « Et en travaillant à domicile, nous passons tellement de temps ensemble que beaucoup d’entre nous ont besoin de passer du temps séparés. »
Azubuike a déclaré que les couples qui pratiquent l’espace apprennent que le temps passé à part améliore réellement leur relation.
Heureusement pour les couples qui ont du mal à s’adapter au paysage moderne, la prescription d’Azubuike est disponible à domicile. Il a conseillé aux couples souhaitant renforcer leur lien de suivre ce conseil :
- Communication – Les couples doivent partager leurs besoins, leurs aspirations, leurs rêves et leurs désirs. Azubuike a déclaré que les couples devraient essayer de se rappeler la façon dont ils communiquaient lorsqu’ils ont commencé à sortir ensemble et rester cohérents, afin de conserver une compréhension évolutive les uns des autres.
- Clarté conjugale – Azubuike a dit que vous devez être clair sur le type de vie sexuelle que vous souhaitez avoir si vous voulez qu’elle soit mutuellement bénéfique. Communiquer sur le sexe aide les partenaires à créer des liens et à se comprendre à mesure que la vie change.
- Compassion – Les partenaires compatissants s’entraident dans la douleur et la souffrance et se pardonnent mutuellement leurs erreurs. Azubuike a déclaré que les couples devraient essayer de se rappeler que la compassion commence souvent par se pardonner soi-même et apprendre à réparer ses propres erreurs.
