C’est une véritable bénédiction d’avoir de bons amis qui se réunissent fréquemment. Parfois, cependant, ces bénédictions peuvent déborder, selon « B », un Atlantan de 43 ans que CNN n’identifie pas pour des raisons de confidentialité.
«J’adore les bulles de champagne et boire du champagne sur une terrasse le dimanche avec des amis – c’est une journée idéale», a déclaré B. « Mais mes amis sortaient tout le temps, et même un soir de semaine, cela finissait par être des bouteilles de vin. J’avais l’impression que j’aurais dû investir dans du vin en boîte, surtout pendant la pandémie.
Aujourd’hui, B a abandonné l’alcool et se tourne plutôt vers les bonbons à la marijuana lorsqu’elle veut faire le buzz.
L’utilisation de l’herbe pour remplacer l’alcool est une tendance croissante aux États-Unis. En fait, une étude récente a révélé – pour la toute première fois – que la consommation quotidienne de cannabis, sous quelque forme que ce soit, chez les Américains dépassait la consommation quotidienne d’alcool.
En chiffres, bien sûr, beaucoup plus de personnes boivent encore de l’alcool à l’occasion que consomment de la marijuana, dont l’usage récréatif est désormais légal dans 24 États et à Washington, DC, et à des fins médicales dans 38 États et DC.
Pourtant, près de 18 millions de personnes âgées de 12 ans et plus ont déclaré consommer de la marijuana quotidiennement ou presque quotidiennement en 2022, contre environ 15 millions qui ont déclaré consommer de l’alcool à la même fréquence, selon l’analyse par l’étude des données les plus récentes de l’Enquête nationale sur Consommation de drogues et santé, une enquête gouvernementale annuelle.
«Mon cœur battait à tout rompre»
Pour B, renoncer à l’alcool était une nécessité. Sa consommation excessive d’alcool périodique avec des amis lui faisait des ravages. La gueule de bois et un sentiment d’anxiété croissant le lendemain matin ont affecté son rendement au travail et sa capacité à faire de l’exercice, une partie agréable de sa vie.
«Je suis vraiment en bonne santé, je mange sainement et je m’entraîne tout le temps, et je ne me sentais plus bien», a déclaré B. «Puis un jour, j’étais allongé sur mon canapé et mon cœur battait à tout rompre, comme s’il sortait de ma poitrine.»
L’alcoolisme et les maladies cardiaques étaient présents dans la famille de B : « J’ai eu des proches qui sont morts d’une crise cardiaque dans leur allée. »
Boire moins n’était pas une option pour elle.
«J’ai essayé de modérer dans le passé, mais c’est difficile de le faire quand vous êtes entouré de gens qui boivent», a déclaré B. « J’ai donc décidé d’arrêter complètement l’alcool. Mes amis m’ont vraiment soutenu et c’était plus facile que je ne le pensais.
Après quelques mois de sobriété totale, B a commencé à expérimenter les bonbons au cannabis et les a trouvés faciles à incorporer à une ou deux boissons non alcoolisées.
«Je n’aime pas me défoncer», a déclaré B. «Je vais juste couper un quart de gomme pour atténuer l’effet après une longue journée de travail. Si je suis avec des amis à une fête où je sais que je serai là pendant un certain temps, je pourrais en prendre la moitié, voire la totalité.
Weed ou alcool : quel est le meilleur ?
Remplacer l’alcool par de l’herbe est-il une option plus saine ? Cela dépend, disent les experts.
«Remettre en question sa relation avec l’alcool est une tendance très saine», a déclaré Carol Boyd, directrice fondatrice du Centre d’étude des drogues, de l’alcool, du tabagisme et de la santé à l’Université du Michigan à Ann Arbor. Elle n’a pas participé à l’analyse.
«Nous savons qu’une consommation modérée d’alcool comporte des risques pour la santé, et le risque augmente à mesure que la consommation d’alcool augmente», a déclaré Boyd dans un e-mail.
Selon des études, un seul verre par jour peut augmenter la tension artérielle, déclencher un rythme cardiaque irrégulier dangereux ou même rétrécir votre cerveau. Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux pièges liés à la consommation d’alcool, notamment le risque de cancer.
La consommation excessive d’alcool, définie comme la consommation de quatre verres ou plus en deux heures pour les femmes (cinq verres ou plus pour les hommes), a augmenté pendant la pandémie. La consommation excessive d’alcool était plus élevée chez les femmes, en envoyant deux fois plus aux urgences pendant la pandémie qu’auparavant. En fait, le taux de mortalité due à l’alcool chez les deux sexes a bondi de 26 % entre 2019 et 2020, la première année de la pandémie.
À première vue, les méfaits de la marijuana semblent tout aussi inquiétants. En consommant du cannabis avant l’âge de 25 ans, les jeunes peuvent endommager leur cerveau de manière permanente, ce qui perturbera leur capacité à apprendre, à se souvenir, à résoudre des problèmes et à être attentifs, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis.
La consommation quotidienne de marijuana augmente le risque d’accident vasculaire cérébral de 42 pour cent et de crise cardiaque de 25 pour cent, même s’il n’y a pas d’antécédents de maladie cardiaque et que la personne n’a jamais fumé ou vapoté du tabac, selon une étude de février 2024.
L’herbe a également été associée à des arythmies cardiaques telles que la fibrillation auriculaire ; la myocardite, qui est une inflammation du muscle cardiaque ; des spasmes des artères du cœur et un risque plus élevé d’insuffisance cardiaque.
Cependant, de nombreux participants à ces études cardiovasculaires fument ou vapotent de la marijuana au lieu de l’ingérer, a déclaré le Dr Peter Grinspoon, médecin de premier recours et spécialiste du cannabis au Massachusetts General Hospital de Boston, auteur de « Voir à travers la fumée : un spécialiste du cannabis démêle le La vérité sur la marijuana.
«Aucun médecin ne recommande de fumer de la marijuana, à moins qu’une personne ne souffre d’une douleur aiguë ou n’ait un cancer et suive une chimiothérapie, alors qu’elle pourrait souhaiter un soulagement plus rapide de la douleur provoqué par l’inhalation», a déclaré Grinspoon.
Brûler quoi que ce soit, qu’il s’agisse de tabac ou de cannabis, crée des composés toxiques qui sont nocifs pour la santé lorsqu’ils sont inhalés, a déclaré la chercheuse sur la marijuana, le Dr Beth Cohen, professeur de médecine à l’Université de Californie à San Francisco.
«La fumée de cannabis contient des toxines, des agents cancérigènes et des particules qui ont été associées au cancer, aux lésions pulmonaires et aux maladies cardiovasculaires», a déclaré Cohen dans un e-mail. « Avec les méfaits potentiels de n’importe quelle substance, nous nous attendrions à voir une réponse dose-réponse. Je suis donc particulièrement préoccupé par l’augmentation de la consommation quotidienne ou quasi quotidienne de cannabis.
En fait, la fumée de marijuana peut même être plus nocive que le tabac, car les utilisateurs retiennent la fumée chaude dans leurs poumons plus longtemps pour maximiser leur effet. Une étude réalisée en mars 2021 par Boyd a révélé que les adolescents étaient deux fois plus susceptibles de signaler une « respiration sifflante ou un sifflement » dans la poitrine après avoir vapoté de la marijuana qu’après avoir fumé des cigarettes ou utilisé des cigarettes électroniques.
«De nouvelles données commencent à montrer que la fumée secondaire de marijuana peut être tout aussi dangereuse que la fumée primaire», a déclaré Robert Page II, professeur de pharmacie clinique et de médecine physique à la Skaggs School of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences de l’Université du Colorado à Aurora. CNN dans une interview précédente.
Cependant, il existe de nombreuses autres options que l’inhalation de fumée de marijuana, a déclaré Grinspoon, notamment « l’utilisation de produits topiques comme des huiles, des lotions ou un patch cutané, ou un suppositoire, ou une teinture mise sous la langue ou dans du thé, ou un produit comestible. Vous n’êtes pas obligé de fumer du cannabis.
Il y a cependant un problème. La recherche sur les produits comestibles, tels que les produits de boulangerie, les bonbons et les boissons, ainsi que sur d’autres méthodes d’utilisation du cannabis, en est à ses balbutiements. On ne sait pas s’il y a des impacts à plus long terme sur la santé humaine que d’en ingérer trop en une seule fois et d’avoir un effet inconfortable.
«Nous ne connaissons pas encore les risques liés à l’utilisation quotidienne de produits comestibles. Je ne peux donc pas dire si la tendance finira par être saine», a déclaré Boyd dans un courrier électronique. « La réglementation est inégale, les produits varient et leur utilisation est toujours illégale en vertu de la loi fédérale. Nous avons besoin de meilleures données ! »
« Comme le Far West »
B vit en Géorgie, un État où seule la marijuana médicale est autorisée. Par conséquent, B a commencé à utiliser des bonbons gélifiés à base de chanvre contenant du delta-9, la forme la plus abondante de tétrahydrocannabinol, ou THC, la partie de la plante de cannabis qui crée un effet planant. La forme synthétique utilisée dans les produits comestibles est appelée acétate delta-9 THC-O.
Avec l’adoption du Farm Bill de 2018, qui a retiré la plante de chanvre de la liste des substances contrôlées de la Drug Enforcement Administration, B peut acheter de nombreuses marques de bonbons au chanvre presque partout, y compris dans sa station-service locale.
«Tout d’abord, je tiens à la féliciter d’avoir renoncé à l’alcool», a déclaré Grinspoon, membre du conseil d’administration du groupe de défense Doctors for Drug Policy Reform, qui s’occupe de la réglementation du cannabis, des psychédéliques et des drogues en général.
«Mais les produits à base de chanvre qu’elle achète à la station-service, au magasin d’alcool ou autre sont totalement non réglementés, aspergés de cannabinoïdes synthétiques comme le delta-8, le delta-9 et le delta 10 qui sont assez bon marché à fabriquer.
«C’est vraiment dangereux pour un million de raisons», a-t-il déclaré. « Nous ne savons pas ce que contiennent ces nouveaux cannabinoïdes synthétiques. Vous pouvez obtenir toutes sortes de sous-produits industriels, un mélange de toutes sortes de produits synthétiques ou une dose extrêmement élevée ou faible de produits synthétiques. C’est comme le Far West là-bas.
«Des produits chimiques potentiellement nocifs» sont nécessaires pour convertir les cannabinoïdes contenus dans le chanvre en produits synthétiques comme le delta 8, selon la Food and Drug Administration des États-Unis, tandis que la fabrication peut «avoir lieu dans des environnements incontrôlés ou insalubres».
Sur les près de 2 400 appels concernant le delta 8 au National Poison Center en un an, de 2021 à 2022, 70 pour cent ont nécessité des soins médicaux et huit pour cent ont été admis, a indiqué la FDA. Un enfant est mort.
Une analyse de la littérature existante en juin 2018 sur les versions synthétiques du cannabis a révélé qu’elles pouvaient provoquer des effets indésirables plus graves, qui pourraient inclure des problèmes respiratoires, une augmentation de la tension artérielle, des douleurs thoraciques, un cœur qui bat rapidement et des troubles cognitifs. anxiété, agitation, idées suicidaires et même la mort.
«En soi, ce n’est pas une bonne chose que davantage de personnes consomment du cannabis», a déclaré Grinspoon.
Cependant, s’ils veulent l’utiliser pour remplacer l’alcool, a-t-il ajouté, « les gens devraient acheter des produits à base de marijuana et de chanvre dans un dispensaire légal et réglementé dans un État où le produit est suivi du début à la fin et testé en cours de route. »
Si une personne choisit d’acheter de l’herbe ou du chanvre en ligne ou dans un fumoir, assurez-vous de choisir un produit avec une étiquette indiquant qu’elle a payé une entreprise extérieure indépendante pour garantir la pureté de ses produits, a-t-il déclaré.
«Mon autre conseil pour les personnes qui souhaitent consommer de l’herbe est de s’éduquer», a-t-il déclaré. « Ne le fume pas. Commencez avec une dose très faible et allez-y lentement. Ne l’utilisez pas avant de conduire. Et procurez-vous-en dans un dispensaire de marijuana médicale ou dans un magasin légal bien réglementé, car c’est beaucoup plus sûr que ces produits dérivés du chanvre qui ne sont pas réglementés.
