Alors que l’été bat son plein, de nombreux Canadiens profitent du soleil tout en étant conscients des dangers de l’exposition aux UV.
Les rayons ultraviolets du soleil et la lumière artificielle peuvent non seulement provoquer des coups de soleil, des rides, une pigmentation inégale et un affaissement de la peau, mais ils sont également la principale cause du cancer de la peau, affirment les médecins.
L’un des moyens les plus importants pour se protéger et minimiser les risques est de porter de la crème solaire.
Vous aurez l’embarras du choix en matière de crème solaire. Elles sont disponibles sous différentes formules telles que lotion, crème, spray, stick ou gel (avec filtres minéraux et/ou organiques ou chimiques), à des prix et dans des emballages de plusieurs marques.
CTVNews.ca s’est entretenu avec des dermatologues sur ce qu’il faut rechercher lors du choix d’un écran solaire.
Les crèmes solaires contiennent des filtres qui bloquent les rayons UV nocifs, explique le Dr Harvey Lui, dermatologue et professeur de dermatologie et de sciences de la peau à l’Université de la Colombie-Britannique à Vancouver.
Lorsque les rayons atteignent la peau, ils peuvent l’endommager et même provoquer un cancer de la peau, qui peut être mortel s’il n’est pas détecté et traité à temps.
Quel que soit le type de crème solaire, sa formule, sa marque ou son prix, il vaut mieux porter une crème solaire que pas de crème solaire du tout et il est important de l’appliquer correctement, affirment les dermatologues.
Choisissez d’abord une crème solaire à large spectre, indiquée sur le produit. Cela signifie qu’elle vous protégera des différents types de rayons ultraviolets appelés UVA et UVB, explique Lui.
Le produit doit avoir un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30. Cela signifie essentiellement qu’il vous faudra 30 fois plus de temps pour attraper un coup de soleil que si vous ne portiez pas de crème solaire, explique Lui.
« Si vous avez un produit qui a une cote de 50 ou 60 ou même plus, c’est encore mieux », a-t-il déclaré lors d’une entrevue vidéo avec CTVNews.ca.
Qu’est-ce qui est le mieux : les écrans solaires chimiques ou physiques ?
Les crèmes solaires existent sous différentes formules avec des filtres minéraux et/ou organiques. On les appelle communément crèmes solaires physiques (avec des filtres minéraux) ou chimiques (avec des filtres organiques).
Il est plus exact d’appeler les crèmes solaires « chimiques » celles qui contiennent des filtres organiques, car chaque matière est un produit chimique, y compris les ingrédients à base d’oxyde de zinc et de dioxyde de titane contenus dans les crèmes solaires minérales, explique Lui.
Dans le monde de la chimie, le terme organique fait référence aux molécules, la plus petite partie des substances chimiques, qui contiennent du carbone et au moins un autre élément, selon les experts.
« Je l’appelle organique parce que l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont en fait des produits chimiques », explique Lui. « Donc, quand on utilise le mot chimique, scientifiquement parlant, c’est en fait assez imprécis. »
Les deux types sont tout aussi efficaces, affirment les médecins.
« Les écrans solaires chimiques et physiques devraient donc être plus efficaces, car ils sont tous deux évalués de la même manière », a déclaré la Dre Linda Xing, dermatologue qui traite principalement les cancers de la peau du visage à Oakville, en Ontario, dans une entrevue vidéo avec CTVNews.ca. « Mais la principale différence est que les écrans solaires minéraux bloquent ou filtrent une grande partie des rayons UV (tandis que) les écrans solaires chimiques les absorbent. »
Si vous craignez que les crèmes solaires, en particulier les crèmes minérales, laissent un film blanc, les crèmes solaires teintées sont une option.
« Il existe toute une gamme de produits de protection solaire différents, dont certains sont teintés pour mieux correspondre à la couleur de la peau », explique Lui. « Il y en a donc beaucoup, il y a une vaste gamme de produits que vous pouvez acheter. Vous pouvez les tester et utiliser le produit qui vous convient le mieux. »
Il existe même des produits de beauté comme le maquillage qui ont un FPS, mais il faut appliquer une couche suffisamment épaisse du produit pour assurer une protection adéquate, disent les médecins.
Si vous souhaitez être encore plus prudent, ils recommandent d’en choisir un qui porte le logo de l’Association canadienne de dermatologie, ce qui montre qu’elle a examiné le produit et l’approuve.
En fin de compte, vous devez choisir une crème solaire que vous vous sentez à l’aise de porter afin de prendre l’habitude de l’utiliser régulièrement, disent les médecins.
« Je dirais que si la crème solaire est évaluée selon nos tests standards très rigoureux, la fonction de la crème solaire est tout aussi bonne dans tous les domaines, quel que soit le prix », a déclaré Xing. « Mais ce qui varie beaucoup, c’est l’élégance, l’aspect cosmétique de la crème solaire. Qu’est-ce qui est ajouté d’autre, s’il contient d’autres antioxydants ou des ingrédients actifs pour le soin de la peau, pour d’autres objectifs. »
