Une nouvelle étude révèle que deux provinces maritimes sont parmi les plus surchargées de travail au Canada.
L’étude, menée par le cabinet d’avocats Preszler en Alberta, a compilé des données de Statistique Canada au cours de l’année 2023 pour déterminer les heures de travail dans chaque province canadienne. Terre-Neuve-et-Labrador arrive en tête de liste, avec une moyenne de 38,18 heures de travail par semaine.
L’Île-du-Prince-Édouard arrive juste derrière, avec un travailleur moyen travaillant 37,36 heures par semaine. Le Nouveau-Brunswick occupe la troisième place, avec une moyenne hebdomadaire de 36,87 heures de travail dans tous les secteurs d’activité.
La Nouvelle-Écosse se classe au sixième rang avec une semaine de travail moyenne de 36,06 heures.
Dans les trois provinces maritimes, les ressources naturelles, l’agriculture et la production connexe sont les secteurs les plus surchargés de travail, avec une moyenne de près de 50 heures par semaine.
Megan Paul est monitrice de camp et enseignante à Saint John et admet se sentir surmenée en moyenne.
« Je ne profite pas de mes week-ends comme je le voudrais, car j’ai l’impression de m’épuiser », explique Paul. « Je dois alors me détendre le week-end, alors que je pourrais passer du temps avec mes amis si j’avais une meilleure gestion de ma vie professionnelle et personnelle. »
D’autres qui travaillent de longues heures ne s’en soucient pas.
« C’est un assez bon travail », a déclaré un chauffeur de taxi à CTV Atlantic. « Nous travaillons parfois trop d’heures le week-end, parfois plus de 12 heures, mais c’est un assez bon travail. »
Le professeur de psychologie de l’Université Dalhousie, Dr Simon Sherry, affirme que depuis la pandémie, il a constaté davantage de cas de personnes surmenées ou épuisées. Selon lui, la pression, le stress et les exigences du milieu de travail moderne ont eu un impact considérable sur la santé mentale des gens et le surmenage peut être difficile à gérer.
« Si vous êtes très agréable et que vous aimez faire plaisir aux autres ou si vous êtes très perfectionniste, avec les normes les plus élevées, ce sont des traits qui ont été démontrés comme pouvant conduire les gens à se retrouver dans une situation d’épuisement professionnel ou de surmenage », explique Sherry.
Il indique comment les employeurs peuvent atténuer le risque d’épuisement professionnel.
« Si les gens ont le sentiment que leur travail est gratifiant et épanouissant, ils ont tendance à moins s’épuiser », explique Sherry. « Une organisation intelligente doit donc concevoir ses effectifs de manière à donner aux gens un sentiment de contrôle sain et le sentiment que leur travail est gratifiant. »
Sherry souligne également que la technologie a contribué à l’augmentation récente du nombre de personnes se sentant surmenées ou épuisées. Il affirme que de nombreuses personnes ressentent le besoin d’être « actives » 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, car la frontière entre vie professionnelle et vie privée s’est effondrée et les appels ou les e-mails liés au travail sont le plus souvent à portée de main.
