Le Québec fait face à une crête anticyclonique, responsable de la canicule que nous connaissons cette semaine.
Il est rare de voir des températures aussi chaudes en juin.
Montréal reste sous un avertissement de chaleur, et il n’est pas surprenant que nous soyons en passe de battre un record mercredi, avec un maximum diurne estimé à 34 degrés Celsius. Cela briserait le précédent record établi en 2001 de 33,1°C.
L’avertissement de chaleur d’Environnement et Changement climatique Canada indique que le sud-ouest du Québec connaîtra des températures entre 30 et 35 degrés Celsius, avec des valeurs humidex dans les années 40. Nous constatons très peu de refroidissement du jour au lendemain, avec des minimums dans les années 20, alors que les minimums moyens à cette période de l’année devraient être d’environ 13 °C.
On s’attend à conserver la chaleur jeudi, avec des températures maximales de 31°C. De plus, les prévisions annoncent des orages l’après-midi et environ 5 mm de pluie. Ce n’est pas beaucoup, surtout après la forte chaleur. Cependant, nous devrions nous attendre à voir les températures se stabiliser là où elles devraient être, 24 °C, et nous resterons saisonnières pendant le week-end et jusqu’à lundi.
Du samedi au lundi, nous envisageons des précipitations potentielles, dont environ 20 mm de pluie dimanche, qui accompagneront les orages. Cela procurera un certain soulagement à la chaleur.
L’anticyclone revient pour mardi et mercredi. À l’heure actuelle, il semble que les prévisions seront à nouveau au-dessus de la saison à 28°C avec beaucoup de soleil. La semaine prochaine, en milieu de semaine, on pourrait parler du retour du temps lourd.
Conseils pour rester au frais pendant la canicule
- Restez hydraté. Évitez l’alcool et la caféine et buvez régulièrement tout au long de la journée.
- Restez à l’intérieur pendant les pics de chaleur (11 h 00 – 16 h 00) avec un climatiseur ou un ventilateur.
- Portez des vêtements légers et amples ainsi qu’un chapeau.
- Utilisez un écran solaire et réappliquez-en toutes les deux heures.
- Surveiller les personnes vulnérables, les personnes âgées, les enfants et les personnes atteintes de maladies chroniques ; ils sont tous plus sensibles aux maladies liées à la chaleur.
- Évitez l’activité physique pendant les heures de forte chaleur (cela inclut vos animaux de compagnie).
- Rafraîchissez-vous avec de l’eau sur une serviette après la douche ou le bain.
- Connaissez les signes de maladies liées à la chaleur, notamment les étourdissements, les sueurs abondantes, les nausées et les maux de tête. Tous ces éléments pourraient être des signes d’un coup de chaleur ou d’un épuisement dû à la chaleur. N’hésitez pas à consulter un médecin si vous présentez l’un de ces symptômes.
